太极拳对于改善人体机能的研究综述

摘要

本文主要是对前辈们的研究进行一个梳理总结,查阅近二十年的太极拳对于改善人体机能方面的研究,对文献资料进行梳理,利用搜集到的资料,采用逻辑分析法,进行对比研究,找出优缺点,进一步总结阐明太极拳对于改善人体机能的影响,为广大练习太极拳爱好者提供太极拳对于改善运动系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统、循环系统、消化系统、内分泌系统、生殖系统、免疫系统以及心理等人体机能在健身、防病治病、康复保健方面的指导参考。