你会管理情绪吗

摘要

刚从学校毕业的小江,曾是某机械制造公司的产品质量管理员。工作不到2个月的时候,因为一次产品质量检测的不过关,他受到了质检部领导的批评,当月奖金也被予以一定比例的扣除。小江觉得很委屈,也很愤怒,自己工作勤勤恳恳、肯学肯做、积极努力,领导为什么就因为一次小小的差错而否定自己,还扣除奖金。一怒之下,小江辞职了。像小江这样性格的人,在职场新人中比较常见,他们行事冲动,受不得＂委屈＂,甚至对上司稍严厉一些的措辞都无法接受。这种心理状态是自我情绪调节失衡,自我掌控、自我排解不成熟的典型表现,所反映出的是青年人情绪管理能力的欠缺。