脂肪也能让你瘦

摘要

盛年的你是否觉得减肥越来越难？我们在节食和运动上付出了十分努力,却只取得年轻时的一半效果。科学家们说,这和＂卡路里燃烧小火炉＂棕色脂肪有关。A.什么是棕色脂肪？在我们体内,除了白色脂肪,还有棕色脂肪。白色脂肪堆积在皮下,负责储存多余的热量,可引发肥胖;棕色脂肪则有＂卡路里燃烧小火炉＂之称,因其中含有大量线粒体,组织内的毛细血管非常丰富,呈现出微红的棕褐色,它负责分解白色脂肪,将其转化成二氧化碳、水和热量,可以加快人体新陈代谢。棕色脂肪组织只占成人体重的0.1%左右,却最多能燃烧掉每天基础代谢量10%~20%的热量。