牛国卫：激活微运动世界向着健康不停小跑

摘要

见过运动隐身人吗？他们正襟危坐在会场上，或微笑交谈，但衣袖裤腿下，肱二头肌股四头肌没准紧紧收缩，像石头般坚硬，发际间点点发亮，猛然撤掉椅子，还会岿然不动保持空中坐姿；在挤成半张相片的地铁里，你不知道有多少“照片”在悄无声息地踮起脚尖、收紧腿肚肌肉，又勾起脚尖、抻长后腿筋脉；在悠闲的咖啡馆两手看似随意搭在一起的主儿，其实两肘在反向角力，直至轻微颤抖，额头出汗……这就是牛国卫的粉丝们在利用碎片时间，实践着微运动革命，悄悄获得着心跳、发热、肌肉紧实、抻筋拉骨，甚至是心情振奋，紧张压力后骤然放松的轻松愉悦！