既有想法，又能付诸行动，那么——改变生活并不难

摘要

在近几十年里，我们一直在探求着开拓一个全新且更加优秀的自我的办法。我们常听别人说，只要能掌控好自己的心态，就能变得更快乐、更富有，也更有自信。这话说起来容易，做起来有时却让人感觉无所适从，而且收效欠佳。心理学教授理查德·韦斯曼通过总结最新的一些研究，在他写的《打破旧观念》这本新书中，