骑自行车通勤减重效果最好

摘要

据英国《BBC新闻》（BBC NEWS）2016-03-18报道，一项对英国15多万名40岁以上通勤族所做的调查发现，骑自行车与步行通勤的减重效果最好，其次是搭公交车或火车也有助瘦身，最糟的是全程开车上下班。