秋季行车防秋乏

摘要

（1）多吃富含维生素的食物。维生素是真正的清醒剂，它能把人体疲劳积存的代谢物尽快处理掉。秋天蔬菜和水果较为丰富，多吃些西红柿、茄子、葡萄、梨等，这些食物都能帮助克服疲乏。