浅谈青少年体育训练中运动伤害的预防

摘要

青少年开展体育训练不仅能够增强身体机能,还能借助体育训练促进自身德、智、体、美、劳均衡发展。而运动伤害严重影响运动效果,会给体育运动的持续进行带来不利影响,因此加强运动伤害预防极具重要意义。鉴于此,本文就青少年体育训练中运动伤害的类型、成因及有效预防措施进行了探讨。