山东省青少年排球运动员体能训练的方法探究

摘要

排球是一项全球普及率较高的体育运动项目,同时也是与我国体育运动及民族情感具有紧密关联的全民运动。“女排精神”在世界赛场上的展现仍历历在目。对于排球运动员来说,其排球竞技水平是由自身的体能、智能、技能及心理机能等因素综合决定的。其中,体能是排球竞技的基础,没有良好的体能作为保障,则排球运动员就不可能掌握高超的技能。青少年排球运动员是国家排球运动事业的接班人,是我国排球竞的后备力量,青少年排球运动员正处于体能训练的关键时期,对其实施科学高效的体能训练尤为重要。