短跑训练对肥胖学生身体形态现状的影响探究

摘要

权威调查数据显示,随着我国社会经济的发展与进步,青少年学生群体当中的肥胖问题日益突出。若该问题得不到重视与解决,很有可能会对青少年学生群体的身心健康造成十分不利的影响。在传统认知当中,大部分普通民众甚至不少专业人士均认为,有氧运动是改变青少年学生群体身体形态及健康水平的主要途径。而最近几年高强度间歇训练形式之于肥胖人群形体与健康问题改善方面的价值也得也进一步证实。而短跑则是高强度间歇训练最为典型的项目之一。基于此,笔者决定围绕该运动项目展开本次研究,旨在探寻更具科学性的青少年身体形态问题的改善途径。