篮球训练中体能训练存在问题及措施

摘要

体能训练对于篮球运动员的职业生涯发展有着至关重要的作用,通过加强高校篮球运动员的体能训练,能够促进运动员各项综合素质全面发展,在篮球运动中展现出优良的体能素质,最终提升高校篮球比赛的整体质量。而对于高校篮球运动员的体能训练来说,很多高校尚缺乏一套完善的篮球运动员体能训练体系,对于体能训练中的营养搭配相对还比较不到位,因此笔者建议,高校篮球体能训练的训练方式一定要注重针对性,要针对具体的训练目标制定出科学合理的体能训练计划,围绕训练计划开展相关的训练项目,以此达到体能水平提升的目的。