体育游戏在高校篮球教学改革中的积极效应研究

摘要

在篮球训练的过程中虽然需要更加努力,但是不能够完全不顾身体的需求和感受。并且尤其是在高强度和高压力的训练之下,人们的身心都会非常容易疲劳,如果无法正常休息,就会使肌肉变得非常紧张,从而导致身体方面出现较多问题。体育游戏就是一种较好的精力管理方式,能够在避免人们过度疲劳。在篮球训练的过程中,效率会更高,发挥出充分的精力和体力应对篮球训练过程中的困难,突破自身。张弛有度的训练能够让人们更加轻松地适应训练中存在的问题。