后疫情时代大学生健身理念和健身行为现状调查及探讨

摘要

本文通过对信阳地区在校大学生新型冠状疫情前后健身行为的现状进行问卷调查,走访相关专家和各类健身场所,了解现状,对比疫情前后健身理念和健身行为的异同,找出制约大学生参与到健身活动并养成健身习惯的制约因素,通过对结果的整理分析,得出结果,进行整理、归纳、总结。针对结果提出合理建议和对策。以期对各高校的学生体育活动管理与引导大学生参与到健身锻炼活动提供一定的帮助与参考价值。对提高大学生健身行为提供帮助,提高健身行为的自主性和频率,养成终身健身锻炼的良好习惯,提高身体素质,增强免疫力。