论心理训练在高职体育教学中的应用

摘要

心理训练是随着现代运动的发展而逐渐发展起来的,是指有意识、有目的地对运动者的心理过程和个性心理特征施加影响的过程,其目的是培养和发展运动者在紧张的比赛和训练中所必需的心理品质及个性心理特征。心理训练应用于高职体育教学中,能够有效解决高职生的一些心理问题,进而提高教学质量。分析了当前我国高职体育教学中存在的一些问题,从恢复性心理训练法、回忆性心理训练法、消除紧张心理训练等三个方面提出了心理训练在高职体育教学中的应用策略,希望能对提高高职体育教学质量有所帮助。