武术运动对促进青少年身心健康发展的价值

摘要

武术作为中华传统文化的重要载体,不仅能够帮助人们强身健体,且在青少年传承中华优秀传统文化中发挥着不可忽视的作用。一方面,在参与武术运动的过程中,受特定规则限定,参与者通过努力竞争,体验胜利的喜悦、失败的沮丧、成功的不易等情感变化,可以帮助青少年完善其人格,塑造个性。另一方面,武术运动内容丰富、种类繁多,不同武术运动能对身体不同部位起到锻炼效果,可以有效提升青少年的身体机能与专项素质,促进青少年身心全面发展。传承优秀传统文化,坚守文化立场,凸显文化自信,是肩负历史使命的青少年实现民族复兴之基础。