健身视觉下郑州市中老年休闲体育活动的调查研究

摘要

经济与社会的发展正在由高速增长阶段转向高质量发展阶段,城镇居民的物质生活水平与质量也有了显著的提高,与此同时,健康问题越来越被广大民众重视,越来越多的人通过各种途径来增进自身健康,增强自身体质。身心健康的发展除了需要科学合理的膳食、良好的生活习惯,体育锻炼运动健身也必不可少。体育休闲活动不仅能够增强广大群众的身体素质,还可以有效地提高广大群众的心理健康。