最大力量在皮划艇激流回旋项目中的重要性及训练策略

摘要

皮划艇激流回旋项目是体能主导类速度性项群的一项竞技体育运动,对运动员的最大力量有着非常高的要求。本文基于笔者的皮划艇激流回旋运动训练经验,对最大力量在皮划艇激流回旋项目中的重要性及训练策略进行了研究。文章首先阐述了最大力量在皮划艇激流回旋项目中的重要性,然后对合理选择训练手段、科学安排训练负荷、适时安排训练间歇、科学运用新技术新科技等具体的最大力量训练策略进行了分析,以期能够为皮划艇激流回旋运动训练的开展提供参考。