核心力量训练在排球扣球训练中的应用探讨

摘要

本文通过查阅相关的研究文献,深入的分析了运动员的核心力量对于运动员在进行扣球等一系列动作时的影响,论证了运动员的核心力量在排球运动之中扣球时的应用。提出了一系列的关于运动员核心力量的训练方法和在训练的过程之中需要注意的注意事项。