试论青少年篮球运动员踝关节损伤的特点、成因及防治措施

摘要

本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计等研究方法。以青少年篮球运动员踝关节损伤为研究对象,就青少年篮球运动员踝关节损伤的特点、成因及防治措施进行分析。研究发现:踝关节损伤是青少年篮球运动员最易发生的运动损伤之一,最常见的损伤类别有外侧韧带、内侧韧带和踝骨骨折。造成损伤的主要原因是技术动作错误,准备活动不充分与力量欠缺等因素。本文还提出:强化生理素质与心理素质;加强踝关节的功能性训练;选择有较好保护踝关节的运动装备等一系列的防治措施,旨在降低青少年篮球运动员踝关节损伤的发生,为促进青少年篮球运动发展提供理论参考。