体育锻炼对大学生行为习惯养成的研究

摘要

本文采用文献资料法经过整理分析,分别从体育锻炼的认识和它对行为习惯养成的影响进行探讨,并给出高校促进体育锻炼培养大学生良好行为习惯的对策。有以下几点:(1)转变传统教育理念;(2)加强教师队伍建设;(3)体育课程开设应满足大学生的兴趣;(4)趣味体育游戏与课堂教学相融合等。以求能够更好地培养大学生参与体育锻炼的习惯,从而达到培养大学生养成良好的行为习惯的目的。