协调性训练对小学生足球技术影响的实验研究

摘要

足球这项运动是世界上最受喜爱的一项对身体要求很全面的竞技运动，运动员在比赛中大部分是在有防守压力的条件下进行击球，需要运动员具备很好的身体素质来应对场上的情况。足球运动员应具备良好的动作协调能力，可以帮助足球运动员更好的掌握足球技术水平，可以帮助足球运动员在瞬息变化的比赛中更好的支配身体，以更加合理地方式运用足球技术达到最佳效果，所以协调性训练对青少年足球运动员有重大的帮助作用。
　　本文运用了实验法、文献资料法、数理统计法、专家访谈法根据足球项目的特点，以大连市华中小学足球队员为实验对象，选取22名小学生足球运动员分成实验A组和对照 B组，进行为期十六周的对比实验。实验 A组在训练时加入协调性训练方法，对照组B进行常规训练内容。在实验开始前对选取的22名学生进行30米运球过标志桶、1分钟脚背颠球、30秒跑动传接球、30秒跑动踢空中球四项进行技术测试，将所得数据运用SPSS19.0进行数理统计分析。
　　实验结果：经过16周两组不同训练方法后，再对其运动员进行技术测评，实验 A组与对照B组将所得成绩进行SPSS19.0数理统计，实验A组与对照B组在实验前的技术测评成绩不存在差异性，经过训练方法后，有了明显的差异性得出，30米运球过标志桶实验A组成绩提高了1.16秒，对照B组成绩提高了0.34秒：1分钟脚背颠球实验A组提高了12.67次，对照B组提高了5.75次；30秒跑动传接球实验A组提高了5.25次，对照B组提高了2.66次；30秒脚内侧踢空中球实验A组提高了2.9次，对照B组提高了2.39次。
　　结论：在相同的环境下，协调性可以提高小学生足球运动员在空间定向能力、反应能力、使判断更加准确，能更加有效的提高足球技术水平。

目录

声明

引言

1 选题目的与意义

1.1 选题目的

1.2 选题意义

2 文献综述

2.1 足球运动中的技术能力的概述

2.2 运动员体能结构分析

2.3 足球训练方法的研究

2.4 关于协调性训练的研究现状

2.5 软梯训练的研究

3 研究对象与研究方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

4 实验结果分析与讨论

4.1 协调性训练对小学生运球技术的影响与分析

4.2 协调性训练对小学生颠球的影响与分析

4.3 协调性训练对小学生跑动传接球的影响与分析

4.4 协调性训练对小学生脚内侧踢空中球技术的影响与分析

5 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

参考文献

附录

致谢