大学生体质与身体自尊及体育锻炼坚持性的相关研究--以赣南师范学院大学生为例

摘要

以体育学、心理学、生物学等学科理论为基础，采用理论研究、调查和实证等研究方法将赣南师范学院4238名大学生作为调查对象进行体质测试；并从中随机抽取大二、大三、大四男、女大学生共400人进行问卷调查和量表测试，对大学生体质健康和身体自尊(反映心理健康的重要指标之一)及体育锻炼坚持性做相关性研究，旨在从一个新的视角促进我们对体质健康问题的进一步认识，为今后体质健康教育中整合心理健康教育，最终把心理学的健康指标纳入我国体质监测指标体系中提供实证依据，提高体质研究的深度和应用价值，完善相关理论体系，为后续相关研究提供方法学上的参考。同时，研究体育锻炼坚持行为究竟对大学生心理健康与体质健康产生什么样的影响，目的也是揭示并把握大学生体育锻炼行为的内在规律，更有效地促进大学生积极参加体育锻炼，提高大学生的体质和心理健康水平。
　　研究结果显示：
　　1.被试学校大学生体质健康优秀率偏低，良好与及格率比例较大，呈现两头小中间大的橄榄形。在身体形态上，男女生平均身高低于全国平均值，体重大多为正常或偏低水平，超重和肥胖人数较少。身体机能和身体素质指标(尤其是男生)也低于全国平均水平。因此，地方性普通高等院校大学生的体质健康状况应引起政府相关部门的高度重视。
　　2.大学生身体自尊的五个维度(运动技能、身体状况、身体吸引力、身体素质、身体价值感)存在显著性的性别差异，男生得分均高于女生。这一结果反映出现代社会中，女性比男性可能承受着更多的来自身体外表方面的压力，她们对身体外表的不满普遍存在；同时还可能受到社会上各种“健美”风潮的影响，对自己的身体形象过分苛求，乃至不满。我们应重视女生身体自尊普遍偏低的这一事实。本研究表明，积极参与体育锻炼是提高女生身体自尊的良好途径。
　　3.大学生体育锻炼坚持性不容乐观，偶尔参加体育锻炼的大学生人数占一半左右，而坚持有规律体育锻炼的大学生仅占总人数的 8%，呈显著的性别差异，男生坚持体育锻炼的人数和坚持时间都高于女生，女生普遍缺少体育锻炼。另外，坚持体育锻炼的大学生体质优于参与但不坚持锻炼的学生，不锻炼的学生体质最差。其中，锻炼坚持性的几个维度与肺活量、力量和爆发力素质的关系更密切。因此，要想有效地提高大学生体质健康状况，就应该引导学生坚持有规律的体育锻炼。
　　4.大学生体质健康对身体自尊有促进作用。第一，在身体形态上，男女生均偏好高挑的身材。但男生更趋于强壮的身躯，认为身材粗壮运动技能更强；女生更喜欢苗条身材，但表示身体强壮的人身体状况会更好。第二，在身体机能方面，心肺功能的强弱影响对自身运动技能的评价。男生肺活量水平与身体自尊的身体状况、身体吸引力、身体素质等变量呈正相关，女生肺活量水平与身体素质和身体价值感等维度呈正相关，两者均具显著性的统计学意义。第三，在身体素质方面，较好的身体素质能使大学生对身体各方面能力有着较高的评价。其次，体质测试综合得分高的大学生，身体自尊各维度的得分明显高于得分低的学生。可见，身体健康与心理健康是相互联系、密不可分的，同时也反映本研究所选指标身体自尊具有较为敏感的心理健康意义。
　　5.坚持体育锻炼的比不经常体育锻炼的大学生身体自尊水平高，并在运动能力、身体吸引力及身体价值感维度上的差异具有显著性，说明没有中断过锻炼的被试其坚持锻炼的时间更长，对身体自尊水平具有显著的影响。此外，短期、不规律的体育锻炼并不能明显地提高身体自尊水平；不同性别、不同体质等级的大学生在锻炼时间、锻炼频率、锻炼强度及锻炼坚持性的差异显著。
　　6.体质和心理健康反过来也影响着大学生体育锻炼的坚持性。体质指标中力量素质与锻炼坚持性有较强的相关性，而身体自尊各维度中运动能力、身体状况和身体素质三个维度与锻炼坚持性之间有较强的相关关系。说明经常参加体育锻炼的大学生，不仅有较高的身体自尊水平，而且随着体质的增强，更有良好的心理健康状况。
　　总之，大学生体质健康、身体自尊与锻炼坚持之间是相互影响相互促进的，一方面，体质健康影响着身体自尊水平，而坚持体育锻炼能够提高体质健康，促进身心发展；另一方面，体质健康和身体自尊水平也影响着锻炼坚持性，较好的身心健康状况能促进和维持大学生体育锻炼的坚持行为。

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引言

1.1选题依据

1.1.1 学生体质研究是为我国学校体育卫生工作提供数据支持的基础性研究。

1.1.2 体质与心理健康的相关性研究，有助于拓宽体质研究领域，丰富和完善我国国民体质监测体系。

1.1.3 体质和心理健康与体育锻炼坚持行为关系的契合研究，有助于在更高层次上了解对健康的理解。

1.2 研究意义

1.3 文献综述

1.3.1 体质的研究

1.3.2 身体自尊的研究

1.3.3 体育锻炼坚持性的研究综述

1.3.4 体质与身体自尊及锻炼坚持性的研究

2 研究对象与研究方法

2.1研究对象

2.2 研究方法

2.2.1文献资料法

2.2.2 问卷调查法

2.2.3 数理统计法

2.2.4 逻辑分析法

3 研究结果与分析

3.1被试学校大学生体质测试结果的分析

3.1.1 体质测试结果的等级评价

3.1.2 体质测试（身体形态、身体机能、身体素质）结果分析

3.2 大学生身体自尊测试结果的分析

3.3 大学生体育锻炼坚持行为调查结果的分析

3.4 大学生体质与身体自尊的关系研究

3.4.1 大学生体质与身体自尊各维度的相关分析

3.4.2 不同体质健康等级大学生身体自尊的比较分析

3.5 大学生体育锻炼坚持行为与体质的关系研究

3.5.1 大学生体育锻炼坚持行为与体质的相关分析

3.5.2 不同锻炼坚持情况的男女体质差异比较

3.6 体育锻炼坚持行为与身体自尊的关系研究

3.6.1 体育锻炼坚持行为与身体自尊的典型相关关系

3.6.2 典型模型分析

3.6.3 解释能力分析

3.6.4 大学生坚持锻炼者与非坚持锻炼者的身体自尊的比较

3.7 锻炼坚持性与体质健康及身体自尊的关系

3.7.1 锻炼坚持性与体质及身体自尊相关分析

3.7.2 影响大学生锻炼坚持性的路径

3.8 体质对锻炼行为心理因素的影响

3.8.1 体质健康指标对锻炼动机的影响

3.8.2 体质健康指标对锻炼效果评价的影响

3.8.3 体质健康指标对锻炼自我效能的影响

5 本研究存在的问题和不足

附录

参考文献

致谢