唐山市高校女生参与体育锻炼意识的现状分析及培养策略研究

摘要

近年来，社会对于大学生身体素质持续下降给予了广泛关注，现代社会“身体是革命的本钱，健康是良好生活的基础”等观念已经深入人心，而作为承担国家未来建设的主力军，高等院校的大学生，其身体素质的好坏决定了一个国家的未来。随着时代的发展，我国高等院校男女生比例中女生所占比例逐年增加，高校女生的体质健康状态，在高校学生体质健康总体比例中的影响也越来越大。所以，针对高校女生的体质健康状态的研究就显得越发重要，而针对高校女生的体育锻炼意识、在参与体育锻炼过程中会遇到问题等基础性的研究，则为如何提高高校女生体质健康提供参考依据。
　　体育锻炼意识是人们在后天受家庭、学校的教育、社会环境潜移默化的影响，以及亲身参与体育活动实践中逐渐形成的。意识的形成过程中，学校教育对学生体育锻炼意识的形成具有重要的影响因素。高校作为我国常规学校教育的最后一班列车，对学生形成正确体育意识的作用是不言而喻的。组织学生积极参与体育锻炼不仅是高校课堂体育教学的延伸，还是校园文化建设的重要部分，更是实现高校体育目的与任务的重要途径。
　　本文以唐山市高校女生体育锻炼意识的调查与培养为研究对象，通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，从学校及体育工作者方面出发，如何提高高校女生参与体育锻炼的意识，对唐山市高校女生参与体育锻炼的意识进行了调查，调查结果表明:
　　1、唐山市高校女生对体育锻炼的重要性认识程度较低，参与体育锻炼的动机呈现多层次的认识;从学校方面来讲影响其参与体育锻炼的因素主要是体育成绩、奖励制度、体育达标测试、体育赛事等。
　　2、自身对体育锻炼感兴趣程度、对体育的认识度、体育锻炼方法的掌握程度;学校体育设施、场地、专人指导等都是影响女生参与体育锻炼的因素。
　　针对以上问题，作者根据专家的意见和建议得出:
　　1、体育教师多样化教学手段、应用互联网平台加强科普与锻炼方法的宣传，建立学生展示锻炼效果及喜爱运动项目的平台;多样化考核制度、重视体育锻炼方法传授，加强体育理论教育。
　　2、学校加强体育教育宣传力度;定期举办体育活动，使体育生活化;尽力满足学生对场地器材要求;帮助、鼓励、支持体育社团，培养体育骨干，指导学生体育锻炼。

目录

声明

摘要

引言

1 研究综述

1．1 相关概念的界定

1．1．1 意识

1．1．2 体育锻炼意识的含义与特征

1．1．3 策略

1．2 国内外研究现状

1．2．1 国内研究现状

1．2．2 国外研究现状

1．3 研究目的与意义

1．3．1 研究目的

1．3．2 研究意义

2 研究对象与方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 调查法

2．2．3 数理统计法

2．2．4 逻辑分析法

3 研究结果分析与讨论

3．1 唐山市高校女生体育锻炼意识及运动参与现状分析

3．1．1 唐山市高校女生对体育锻炼重要性的认识分析

3．1．2 唐山市高校女生参与体育锻炼的动机调查

3．1．3 唐山市高校女生课余参加的体育项目调查及参与形式

3．1．4 唐山市高校女生课余闲暇生活调查

3．1．5 唐山市专、本院校女生体育锻炼意识的对比分析

3．2 影响唐山市高校女生参与体育锻炼的因素分析

3．2．1 影响唐山市高校女生参与体育锻炼的客观因素

3．2．2 影响唐山市高校女生参与体育锻炼的主观因素

4 策略研究

4．1 激发学生运动兴趣，培养其体育锻炼意识

4．1．1 利用灵活多样的教学手段与方法培养其正确的体育锻炼意识与行为

4．2 转变体育教学，能够使学生掌握正确的体育锻炼方法并运用自如

4．2．1 加强体育理论教学，为学生自主锻炼打基础

4．2．2 重视科学体育锻炼方法的传授

4．3 扩大学校在体育方面对高校女生体育锻炼意识及行为的影响力

4．3．1 加强体育宣传力度，培养女大学生的体育意识

4．3．2 学校定期举办体育活动，扩大体育影响力

4．3．3 加强学校体育设施建设与现有场馆的使用率

4．3．4 学校鼓励、帮助提高学校社团组织体育活动的影响力

结论与建议

参考文献

附录

致谢