夏季における睡眠の質と体質の関係に冷房使用が及ぼす影響:暑さ耐性，発汗傾向，冷え性

摘要

夏季の睡眠時の冷房使用は、必ずしも温熱感覚や睡眠の質の向上に繋がらない可能性が指摘されている。著者らは既報において、入眠や睡眠維持、疲労回復などの睡眠の質と住戸の断熱性や日射遮蔽性能との関係に着目し、睡民の質のうち1-1)入眠·睡眠維持が日射の煩わしさによって妨げられ、1-2)疲労回復が暧冷房の効きやすさに関係があり、冷房使用によって2-1)日射遮蔽性能を補い入眠·睡眠維持が向上し、2-2)断熱性が低い住戸 では冷房が効かず疲労回復が妨げられる可能性を示した。