藉嵇康《养生论》再论养生

摘要

三国魏时的嵇康所撰《养生论》,是我国第一篇较全面较系统的养生专论.本文概括归纳了嵇康的养生见解:精神支配形体,情志不可放纵,戕害人体的因素多多,防微杜渐以免铸祸,养生不可急功好利,我命在我不在天,强调人的力量.将嵇康的养生观点结合老子思想,道家养生,祖国医学,同时又结合自己的感悟,加以阐释发挥,重在阐述《养生论》对今天追求健康长寿者的现实价值和指导意义.