《出水莲》《爱莲说》赏析及莲花存神·长息哼鸣养生法

摘要

广东汉乐筝曲中最著名、流行最广泛的“软线”大调乐曲之一,是筝家必弹的曲目.中州古调,采用传统的十六弦钢丝筝演奏,音调古朴,风格淡雅,以一种特殊的韵味,别具一格的音乐,表现了莲花这种花中君子“出污泥而不染,濯清涟而不妖”的高洁品质,表现了人们高尚的情操.此曲旋律清丽、典雅;速度中庸、悠闲;演奏者右手以连托演奏的前倚音润饰曲调,富有动力,同时还以不同的触弦点弹奏造成丰富音色的对比,构成一种特殊的“软套”(重三六).全曲以各种丰富的表现手法将出水莲的神态、气质刻画得栩栩如生.放松，保持呼吸平静不被打扰，微笑轻松，观想前后运动连接着肾和心的脊柱，是莲花之茎，平衡就会自动发生，对莲花的轻松微笑，对你的肾、脊柱和心，轻松微笑、感恩。在内心意识你向哪里微笑，哪里就能放松，能量就顺畅，美好信息，状态绽放。