中医气功“三调”原理浅析

摘要

首先,介绍气功是从哲学发展而来形成的,再进一步结合传统医学和各家传统文化具体说明什么是气、气的种类、气对人体生命意义的重要性.然后,从传统医学和各家传统文化认识到"气功的实质就是对气和经络进行锻炼".最后,对中医气功的"三调"原理进行分析;简而括之,"调身"原理是调整身形,"调息"原理是调理和控制呼吸方式,"调心"原理是改变日常意识活动的内容和方式.