跳绳运动对增强小学生体质的运动干预效果研究

摘要

跳绳是一项集大众、健身、娱乐、休闲于一体的体育运动,健身功效显著,深受广大群众的喜爱.本研究以跳绳运动为载体,对小学生进行跳绳运动干预,通过对运动干预前、后小学生的身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标等进行测试与对比,分析跳绳运动对促进小学生体质健康的效果,构建符合小学生身体特点的实效性的运动健身指导方案.