浅议先秦各家的养生观

摘要

中国养生的始萌,可追溯到殷商时代,甲骨文就己出现个人与环境卫生的文字记录,如沐、浴等,并已有小疾臣这种管理治疗疾病的职官.殷墟出土实物中,还有盘、勺、壶等盥洗用具,证实殷人对个人生活卫生健康的重视.先秦时期,是中国养生学的滥觞.先秦名家的养生学说,是中国传统养生理论的伟大开端,为中国以后的养生保健学奠定了基础.