《内经》论健康——平人者,不病也

摘要

平人的规律是平，这个平有“生长之平，色脉之平，解剖之平，气血之平，脏腑之平”等等，《素问·调经论》“夫阴与阳皆有俞会，阳注于阴，阴满之外，阴阳均平，以充其形，九候若一，命曰平人。”这个平，还强调人与自然的均平，即要适应自然而发生相应的变化，尤其是脉。《素问·脉要精微论》对脉强调：“请言其与天运转大也。万物之外，六合之内，天地之变，阴阳之应。彼春之暖，为夏之暑，彼秋之忿，为冬之怒。四变之动，脉与之上下。以春应中规，夏应中矩，秋应中衡，冬应中权。”所以《灵枢·禁服》曰：“春夏人迎微大，秋冬寸口微大，如是者名曰平人。”内部阴阳气血均平，但最后要达到一个“和”字，才是健康，才是无病之人。《灵枢·本藏》：“是故血和则经脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利矣。卫气和则分肉解利，皮肤调柔，腠理致密矣。志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣。寒温和则六府化谷，风痹不作，经脉通利，肢节得安矣。此人之常平也。”也只有这样，才能达到《灵枢·天年》的“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久。”这是所追求的健康长寿。