易筋经“治未病”刍议

摘要

中医中药在治未病方面有诸多的方法手段,而健身气功有其独特的优势.本文将从易筋经的特点,易筋经的作用以及易筋经的应用进行粗浅的探讨,认为易筋经可以作为治未病的一种方法,加以推广应用.对于个人而言，通过持之以恒的习练，增强体质，提高免疫力，可以达到防病保健、抗衰防老的目的。对于社会而言，大力推动易筋经功法的普及和传播，发挥易筋经在防治现代生活方式病的潜在优势，可以作为中医“治未病”落到实处的一个抓手。