有氧运动对临床护士运动性疲劳的干预效果

摘要

目的：探讨有氧运动对临床护士运动性疲劳的干预效果。方法：选择80名本院临床护士随机分为实验组和对照组各40例.实验组护士进行持续三个月的有氧运动,对照组护士不参与有氧运动,三个月后比较2组护士与自身三个月前疲乏程度.结果：实验组护士运动性疲乏程度低于对照组护士(p＜0.05).结论：有氧运动有利于临床护士的运动性疲劳程度,提高护士的生活质量.