身体保健的重中之重

摘要

当人们遭遇细菌、病毒、毒素侵袭时，身体的防御系统立即闻警而起。脾脏和500-600个淋巴结能发现敌情，发出求救信号。T细胞的白血球迅即迎战，尽力消灭来敌；B细胞也出动支援，形成第二道防线。免疫力是人体抵抗疾病的盾牌，人体免疫系统强盛之时，就是人们健康幸福之日。人的免疫系统遭削弱，多种病魔就趁虚而入。为了防末病，增强人民体质，本文介绍了乐观免疫法、娱乐免疫法、食物免疫法、咽津免疫法、疾走免疫法等供参考。