田径运动中人体产生疲劳的生化机制研究

摘要

运动性疲劳是指由于运动过程中生理生化的改变导致人体运动能力暂时降低的现象.它是一种正常的生理现象,同时它又是一种警报信号,告诉运动参加者应该减低强度或中止运动以防止机体生理生化改变的进一步发展而导致出现异常.本文通过对田径运动中人体产生疲劳的生化机制进行分析得出,出现运动性疲劳是必然的生理结果,通过系统训练、合理营养等手段可使运动性疲劳的出现推迟,从而使人体维持高水平运动能力的时间延长,以利于运动员创造出优异的成绩.