阴虚体质与阳虚体质的四季养生方略

摘要

本文初步探讨和论述了阴虚体质和阳虚体质的四季养生方略，提出阴虚体质四季养生应注意坚持保养阴气为主要原则，其中尤以春夏两季更为重要;而阳虚体质四季则以保养阳气为要，尤以秋冬两季为重点。