力量操训练对武警学员力量素质价值探讨

摘要

本研究为了提升武警学员力量素质,随机抽取120名武警学员,实验前测量武警学员的身体形态指标、机能指标和力量指标;通过实验组和对照组为期12周的力量操训练和传统训练,再次测量武警学员的身体形态指标、机能指标和力量指标;通过实验组和对照武警学员的身体形态指标、机能指标和力量指标实验前后和两组之间的对比,获取实验组和对照组的差异,得出实验组较对照组在武警学员身体形态指标、机能指标和力量指标中的大部分指标具有显著性差别,因此力量操训练较传统训练在武警学员身体形态、机能和力量中的具有更强的影响能力.