篮球投篮出手后随球动作与投篮效果的关系研究

摘要

通过界定篮球运动员投球后随球动作的不同类型，揭示不同随球动作与投篮效果的关系，探讨投球后随球动作的技术标准，为今后篮球投篮教学与训练提供理论参考，总结出了投球后保持较小的手臂外展角，投篮效果最好；投球后保持相对较大的肩关节屈角，投篮效果最好等方面的结论，提出了投篮出手后应养成保持随球动作的习惯，同时,也可根据随球动作反映投篮动作的规范性等方面的建议。