等速向心训练对膝关节屈伸肌向心和离心力量的影响

摘要

通过对膝关节屈伸肌进行4周等速向心训练，分析肌肉训练前后向心力量、离心力量、向心／离心峰力矩比、主动肌与拮抗肌峰力矩比等指标的变化。结果发现单纯的4周等速向心训练可提高屈膝肌的向心、离心肌力，伸膝肌的向心肌力。但同时减少下肢主动肌与拮抗肌峰力矩比和增加向心/离心峰力矩的比值，对膝关节稳定性有不利影响。建议在稳定膝关节的康复训练中，不能单纯使用向心等速训练提高肌力。