浅谈中考体育加试学生中长跑项目训练方法

摘要

在笔者十几年的体育教学生涯中,一直担任九年级的体育课教学工作。带领体育考生曾多次在中考体育加试中取得优异成绩。通过不断实践,总结摸索了适合于中学生尽快提高中长跑成绩的训练方法。希望对广大中学体育教师有所帮助。中长跑项目是三项体育加试项目中必考项目,又是最不容易得满分的项目,为此,笔者提出了优化课堂教学,力争在最短的时间内,提高学生的中长跑成绩。