试析有氧健身操对小学生的身体形态的影响

摘要

有氧健身操是一种徒手体操,并且在应用的过程中,不需要相应的器械,只要足够的空间便可以开展。同时,由于其作为一种行进间的有氧运动,十分符合当前小学生的身体发展规律。为此,需要深入探究有氧健身操对小学生的身体形态产生的影响,以发挥其促进成长、塑造体型、控制体重的作用。