彩绳辅助,趣味引导——彩绳在小学立定跳远教学中的妙用

摘要

小学生立定跳远教学,强调对下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调性的训练,依托传统训练方法,显然很难发挥作用,对学生的吸引力有限。妙用彩绳的辅助功能,做好趣味引导,能够发挥事半功倍的效果。一、快乐热身作为课堂常规的基础内容,热身环节能够最大限度避免学生出现运动损伤。