“以优带差”法在耐久跑教学中的运用及原则

摘要

耐久跑是义务教育阶段体育教学重要内容之一,通过耐久跑的练习,不仅可增强学生的心肺功能,而且能培养学生良好的意志品质,对促进学生的身心健康,增强体质,具有重要的作用,同时也是体育中考的必选项。本着"健康第一,快乐体育"的思想,笔者认为耐久跑教学的最终目的是让学生养成坚持长期适量长跑的习惯。