45分钟教会学生跨栏过栏动作

摘要

中国运动员刘翔在国际体坛上的崛起，激起了中学生们对跨栏项目的热爱，激发了其练习的强烈兴趣。但跨栏跑是一项技术比较复杂、节奏性很强的速度项目。要在规定课时内使初学者快而准确地掌握技术动作，采用何种教法很重要。