青少年短路运动员速度耐力训练的主要方法及注意的问题

摘要

在国际大赛中，100米比赛决定胜负一般情况下是最后的20米；200米比赛是最后的50米；400米比赛是最后的80米，这说明速度耐力对于田径短跑项目尤为重要。短跑项目是一个周期性的运动项目，是以多次重复同样结构的技术动作来完成整个练习或比赛的，它是一种专门的能力。这种能力的强弱直接影响着短跑成绩的好坏。