如何提高跳远助跑起跳的准确性

摘要

常看到在基层跳远比赛中，运动员由于助跑起跳不准确，导致犯规或吃亏太多而成绩不理想。教练员让运动员反复前后调整步点，结果还是不准或误差更大。主要原因是对错误产生的原因没有对症下药。如何提高跳远助跑起跳的准确性已成为跳远训练的一个重要课题，需要我们认真思考和研究。