浅谈高中学生运动员的跨栏教学与训练

摘要

跨栏是田径运动中较为复杂的项目，它既要求运动员有较好的身材，较快的速度和较强的力量，有良好的柔韧性和协调性，还应具备顽强的毅力，并经过严格的训练，掌握娴熟的跨栏技术，提高运动成绩。现就笔者几年来对高考跨栏教学与训练谈点体会。