投掷运动员体能训练与恢复的探讨

摘要

运动员的体能训练与恢复已成为当今运动界的一个热点话题,不同的专家学者分别从不同的角度去阐述体能的概念,笔者通过查阅资料认为运动员的体能就是运动员在持续的高度紧张的激烈的竞争过程中,身体的运动能力。现代运动项目,其技术发展已基本定型,训练条件随着经济的增长也在逐步接近,各项技术动作已达到了较为完善的地步,同样的技术动作,谁具备了更好的体能和恢复手段,谁就更有把握体现运动动作技与美的结合,谁就更有把握赢得比赛的胜利。本文从投掷项目来探讨投掷运动员的体能训练与恢复问题。