中学田径运动员常见的运动损伤及预防措施

摘要

体育运动的目的是增强体质,促进身体健康。但是,如果在体育运动中不重视运动损伤的预防工作,不积极采取相应的预防措施,就可能发生运动损伤,不能正常参加训练和比赛,妨碍运动成绩的提高。由于缺乏必要的运动损伤知识而造成的伤害已成为不容忽视的问题,运动中主动地预防损伤比发生损伤后再去治疗更为重要。本文从体育教学的实践入手,分析了造成运动损伤的原因,针对性地提出了必要的预防措施,旨在引起体育教师和学生的重视。