山水雅居迎清静, 田园牧歌话养生

摘要

养生是通过各种方式调整生活习惯、环境和个人情绪,来达到畅达心境、预防疾病、增强免疫力以及促进已有疾病好转等目的的一种健康保健方式。简而言之,养生就是一种提高生活质量、延长生命长度的常见手段。