自我防卫术技击应用研究

摘要

运用文献资料法等分析自我防卫术的应用与推广,为该技术在全民强身中的运用提供理论参考.主要结论:自我防卫术在防守与攻击中具有较强的实用性和高效性.建议在我国的竞技体育、大众健身、学校体育、军警人员等领域中积极推广自卫术,达到强身的目的.